Stress-Coping oder auch Stressmanagement sind wichtige Werkzeuge für die psychische Arbeits-gesundheit. Psychischer Druck kann sowohl an der Arbeitsstelle als auch in häuslichen Umfeld, Familie oder z.B. auch Pflege zustande kommen. Überlastung, Burnout, Antriebslosigkeit sind zu oft die bedenklichen Effekte des Stresses. Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren, zeigt die Courage der Person und öff-net die Wege zur positiven Veränderung. In Kombina-tion mit einer cleveren Toolbox am Methoden und Aktivitäten kann der Teufelskreis verlassen werden, um eine erfüllende Selbstversorgung (wieder) zu ermög-lichen.
